Mar dambe Ma Jiro Dhankayga,Weligay Wadnaheyga Gubida Dambaska Katiinadaha Wadnaha Ah Ee Aan Lahayn

Birta aan tayada lahayni waxay leedahay iska caabin sare oo u ah miridhku, daxalka iyo wasakhaynta, taas oo u baahan dayactir yar.Birta aan la taaban karin waa mid ka mid ah biraha ugu habboon noolaha, sidaas darteed dahabka birta aan lahayn waa hypoallergenic la yaab leh sababtoo ah sifooyinka xasaasiyadeed ee ka hortagga.Sida mid ka mid ah kuwa ugu xoogga badan dhammaan biraha dahabka ah, ma oxidize oo waxay noqon doontaa mid aad u adkaysata.Dhammaan waxa ay ka dhigayaan agabka moodada ugu sarreeya si ay ugu dhammaystiraan armaajooyinkaaga qaab quruxsan, habayn casri ah oo ay bixiso dahabkayaga birta ah.